Nhiều phụ nữ bước vào độ tuổi 30 vẫn cảm thấy bản thân tràn đầy sức sống và chưa vội có kế hoạch sinh con. Tuy nhiên, quá trình suy giảm dự trữ buồng trứng, tức số lượng và chất lượng nang noãn, là một quá trình sinh lý tự nhiên và không thể đảo ngược. Quá trình này diễn ra nhanh chóng hơn sau tuổi 30 và có tác động đáng kể đến khả năng sinh sản, đặc biệt khi tuổi tác càng tăng.

Sự suy giảm số lượng và chất lượng nang noãn theo tuổi tác

Quá trình sinh sản của phụ nữ phụ thuộc vào dự trữ buồng trứng, tức số lượng và chất lượng nang noãn có sẵn. Theo thời gian, số lượng nang noãn giảm dần và không thể tái tạo, trong khi chất lượng cũng suy giảm, làm giảm khả năng thụ thai tự nhiên. Cụ thể:

Số lượng nang noãn trong buồng trứng đã giảm dần từ khi bé gái chào đời. Tỷ lệ mất nang noãn tăng lên từ khi bé gái bước vào tuổi dậy thì. Mỗi tháng, khoảng 500 – 2000 nang noãn thoái hóa, chỉ còn 1 – 2 nang trứng trưởng thành để rụng.

• Sau tuổi 35: Tốc độ suy giảm diễn ra nhanh hơn, không chỉ về số lượng mà còn về chất lượng. Nang noãn dễ bị tổn thương bởi các yếu tố như oxy hóa, đột biến nhiễm sắc thể, làm giảm khả năng thụ tinh thành công.
• Sau tuổi 40: Tỷ lệ nang noãn có bất thường nhiễm sắc thể gia tăng đáng kể. Tăng cao nguy cơ sảy thai, thai lưu hoặc sinh con mắc các bất thường di truyền như hội chứng Down, Edwards, Patau….

Không phải cứ có kinh nguyệt đều đặn là buồng trứng vẫn còn nhiều trứng. Một số phụ nữ tuy còn trẻ chu kỳ kinh vẫn khá đều đặn nhưng lại bị suy giảm dự trữ buồng trứng sớm. Nguyên nhân do yếu tố di truyền, bệnh lý nền hoặc lối sống không lành mạnh. Cho nên việc đánh giá dự trữ buồng trứng sớm là vô cùng quan trọng.

Làm thế nào để bảo vệ khả năng sinh sản?

Dù sự suy giảm dự trữ buồng trứng là quy luật tự nhiên, phụ nữ vẫn có thể chủ động bảo vệ khả năng sinh sản thông qua các biện pháp sau:

1. Xét nghiệm đánh giá dự trữ buồng trứng (AMH)

Xét nghiệm AMH (Anti-Müllerian Hormone) là phương pháp đánh giá chính xác nhất về số lượng nang noãn còn lại. Dựa trên kết quả AMH, bác sĩ có thể tư vấn kế hoạch sinh sản phù hợp, giúp phụ nữ có quyết định đúng đắn về việc mang thai tự nhiên hay cần can thiệp y khoa.

2. Trữ đông nang noãn – Giải pháp bảo tồn sinh sản hiệu quả

Với những phụ nữ chưa sẵn sàng mang thai nhưng muốn bảo vệ khả năng sinh sản của mình, trữ đông nang noãn là một phương pháp hiệu quả. Việc đông lạnh nang noãn ở độ tuổi trẻ giúp duy trì chất lượng trứng tốt nhất, tăng cơ hội mang thai sau này thông qua IVF.

3. Duy trì lối sống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện đều đặn và kiểm soát căng thẳng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe sinh sản. Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích cũng góp phần duy trì chất lượng nang noãn.

Tìm hiểu thêm: Thêm một giải pháp mới để phòng bệnh sốt xuất huyết Dengue – Tiêm chủng vaccine Qdenga

4. Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) – Giải pháp hỗ trợ sinh sản hiện đại

Đối với những phụ nữ gặp khó khăn trong việc thụ thai tự nhiên, IVF là một trong những phương pháp hỗ trợ sinh sản tiên tiến nhất hiện nay. Bằng cách kết hợp trứng và tinh trùng trong môi trường phòng thí nghiệm, IVF giúp tăng tỷ lệ thụ thai, đặc biệt đối với phụ nữ lớn tuổi hoặc có dự trữ buồng trứng thấp.

Nếu bạn đang lo lắng về khả năng sinh sản của mình, đừng chờ đợi quá lâu. Việc chủ động kiểm tra và tìm kiếm giải pháp phù hợp sẽ giúp bạn duy trì cơ hội làm mẹ một cách hiệu quả nhất.

Khoa Hiếm Muộn IVF – Bệnh viện Đa khoa Vạn Hạnh – Địa chỉ tin cậy trong lĩnh vực hỗ trợ sinh sản và IVF, đồng hành cùng bạn trên hành trình chào đón con yêu.

Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để được tư vấn và hỗ trợ từ các Bác sĩ chuyên môn!

————————————————————-

Bệnh viện Đa khoa Vạn Hạnh với tiêu chí “Người bệnh trên hết”

Địa chỉ: 781/B1-B3-B5 Lê Hồng Phong nối dài, P.12, Q.10, Tp.HCM

Hotline: (+84) 028 3863 2553 – (+84) 028 3863 2554

Website: benhvienvanhanh.vn

Email: benhvienvanhanh@gmail.com