Đối với sức khỏe sinh sản phụ nữ, độ dày niêm mạc tử cung có vai trò rất quan trọng. Niêm mạc có độ dày bình thường thì phôi thai mới có thể làm tổ và phát triển, vậy niêm mạc tử cung bao nhiêu thì được xem là bình thường. Nếu niêm mạc tử cung mỏng thì có ảnh hưởng gì đến quá trình thụ thai không? Có điều trị được hay không?

Độ dày niêm mạc tử cung có ảnh hưởng thế nào đến quá trình thụ thai?

Niêm mạc tử cung (endometrium) hay nội mạc tử cung là lớp mô niêm mạc mềm xốp bao phủ toàn bộ bề mặt bên trong của tử cung. Niêm mạc tử cung có ai trò quan trọng trong quá trình thụ thai và làm tổ của thai nhi trong suốt thai kỳ, ngoài ra niêm mạc tử cung bong ra dưới tác dụng của hormone sinh dục là yếu tố quan trọng để hình thành chu kỳ kinh nguyệt.

Độ dày niêm mạc tử cung không cố định mà có sự thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt, cụ thể như:

• Độ dày niêm mạc tử cung bình thường: 7 – 8 mm.
• Độ dày niêm mạc tử cung sau khi hành kinh: 3 – 4 mm.
• Độ dày niêm mạc tử cung giữa chu kỳ kinh nguyệt (sát ngày rụng trứng): 8 – 12 mm.

Niêm mạc tử cung được xem là mỏng nếu có độ dày dưới 7-8mm. Việc thụ tinh thai sẽ khó khăn hơn khi phôi thai không thể bám vào lòng tử cung để làm tổ. Một số trường hợp, vẫn có thể làm tổ và hình thành thai nhi, nhưng do quá mỏng nên niêm mạc không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bào thai phát triển.

Nhận biết niêm mạc tử cung mỏng

Để xác định được độ dày của âm đạo một cách chính xác cần thực hiện siêu âm đầu dò âm đạo. Tuy nhiên, đối với tình trạng niêm mạc tử cung mỏng, bạn vẫn có thể nhận biết sớm hơn qua một số triệu chứng sau đây:

• Đau bụng dữ dội khi hành kinh
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc rối loạn kinh nguyệt
• Thời gian hành kinh ngắn và lượng máu kinh ít
• Lâu có thai mặc dù không sử dụng biện pháp tránh thai khi quan hệ trong thời gian dài.
• Có tiền sử can thiệp vào buồng tử cung như nạo hút buồng tử cung.

Nguyên nhân gây mỏng niêm mạc tử cung

Nồng độ Estrogen thấp: Estrogen là nội tiết có vai trò giúp cho nội mạc tử cung dày lên. Do đó, nếu nồng độ Estrogen trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng niêm mạc tử cung mỏng.

• Thiếu dưỡng chất, thiếu máu: Lớp niêm mạc từ cấu thành từ máu, vì vậy nếu thiếu dưỡng chất như sắt dẫn đến thiếu máu thì lớp niêm mạc tử cung kém phát triển. Khi lưu lượng máu cung cấp cho tử cung không đủ sẽ khiến lớp nội mạc tử cung co lại và trở nên mỏng hơn.
• Viêm nhiễm phụ khoa:  Nhiễm trùng gây tổn thương niêm mạc tử cung và hình thành mô sẹo. Một số bệnh lý như viêm vùng chậu, lao sinh dục nữ hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng sẽ góp phần gây ra tình trạng niêm mạc tử cung mỏng.
• Nạo phá thai: Các phương pháp nạo phá thai thường có tác động trực tiếp đến lớp niêm mạc tử cung. Bởi vì hoạt động nong nạo thai sẽ đồng thời làm bào mòn lớp niêm mạc tử cung và khiến lớp niêm mạc mới không thể phát triển nữa.
• Thuốc tránh thai: Phụ nữ dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài có thể khiến bạn gặp phải tác dụng phụ. Một trong số đó chính là gây ra tình trạng niêm mạc tử cung mỏng và khó thụ thai.

Niêm mạc tử cung mỏng có ảnh hưởng gì khi mang thai không?

Niêm mạc tử cung mỏng ảnh hưởng nhiều đến khả năng mang thai của phụ nữ. Bình thường với trường hợp trứng thụ tinh và về làm tổ thì các hormone sản xuất trong thai kỳ sẽ tiếp tục tác động để làm cho lớp niêm mạc tử cung dày hơn và có sự thay đổi về cấu trúc để phù hợp với quá trình phôi thai và nhau phát triển. Vì vậy nếu tử cung quá mỏng thì khi trứng được thụ tinh sẽ khó khăn trong quá trình phôi bám vào thành tử cung và gây cản trở quá trình phôi thai phát triển an toàn.

Độ dày niêm mạc tử cung đạt 8-13mm trước ngày rụng trứng được xem là độ dày lý tưởng phù hợp với quá trình mang thai. Ngược lại nếu niêm mạc tử cung quá mỏng hoặc quá dày thì cũng gây khó khăn đến quá trình thụ thai của chị em

Niêm mạc tử cung mỏng được điều trị như thế nào

Để có thể biết được chính xác độ dày của tử cung bác sĩ sẽ thực hiện một số phương pháp chẩn đoán như:

• Siêu âm qua ngã âm đạo hoặc siêu âm ổ bụng (với phụ nữ chưa quan hệ tình dục): Máy siêu âm có đầu dò đường âm đạo để đo độ dày của lớp niêm mạc tử cung. Kỹ thuật này an toàn và rất cần thiết trong chẩn đoán các bệnh liên quan đến sản phụ khoa.
• Chụp MRI: Đây là một kỹ thuật cao cấp trong chẩn đoán hình ảnh, kỹ thuật MRI được chỉ định với những trường hợp không thể tiến hành siêu âm qua ngã âm đạo.

Việc điều trị niêm mạc tử cung mỏng có ý nghĩa quan trọng trong việc tăng khả năng thụ thai tự nhiên lẫn thụ thai nhân tạo. Sau đây là một số phương pháp thường được áp dụng để giúp lớp niêm mạc tử cung trở lại độ dày bình thường:

1. Liệu pháp estrogen

Cơ thể có nồng độ estrogen thấp là nguyên nhân cơ bản khiến niêm mạc tử cung trở nên mỏng hơn. Do đó, bạn nên bổ sung estrogen bằng đường uống hoặc dưới dạng gel. Liệu pháp này sẽ kích thích sự phân chia tế bào trong lớp nội mạc tử cung và tăng độ dày để giúp quá trình thụ thai diễn ra dễ dàng.

2. Dùng yếu tố kích thích thuộc dòng tế bào hạt (G-CSF)

Niêm mạc tử cung có một số tế bào giống với tế bào gốc trung mô (một loại tế bào có vai trò xây dựng và phát triển lớp nội mạc tử cung). Vì vậy kỹ thuật bơm G-CSF (Granulocyte colony – stimulating factor) vào buồng tử cung nhằm tăng sản xuất các tế bào gốc trung mô và tế bào gốc tạo máu ở tủy xương để có thể kích thích lớp nội mạc tử cung phát triển.

3. Nội soi tử cung

Tình trạng dính buồng tử cung là nguyên nhân ngăn chặn sự tái tạo bình thường của lớp niêm mạc tử cung. Do đó, phương pháp điều trị cần thiết trong trường hợp này là phẫu thuật nội soi tử cung để gỡ dính. Qua đó tạo điều kiện cho nội mạc tử cung phát triển trở lại.

Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì

Một số yếu tố trong lối sống như chế độ ăn uống, vận động có thể cải thiện lưu lượng máu đến tử cung giúp tử cung khỏe mạnh hơn.

Một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng sẽ giúp sức khỏe sinh sản tốt lên. Những thực phẩm chị em có niêm mạc tử cung mỏng nên ăn bao gồm:

• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất ( thường có trong rau lá xanh đậm, đậu nành, bắp cải, bông cải xanh, trái cây…)
• Ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ
• Axit béo omega-3
• Thực phẩm giàu vitamin E (bơ, đu đủ, kiwi,…)
• Gia vị làm tăng lưu lượng máu như gừng, nghệ tây, quế , tỏi
• Bỏ rượu, bia hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa cafein và nhiều đường cũng có lợi cho việc phòng ngừa niêm mạc mỏng, những chất này có thể gây viêm và giảm lưu lượng máu;

Tập thể giúp tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai và tăng lưu lượng máu đến niêm mạc tử cung, việc tập luyện cũng giúp giảm căng thẳng, có lợi cho sức khỏe.

IVF Vạn Hạnh với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị hiện đại cho kết quả chính xác, làm chủ được những kỹ thuật hỗ trợ sinh sản phức tạp, tiên tiến; áp dụng các phác đồ điều trị khoa học, giúp hiện thực hóa ước mơ làm cha, làm mẹ của nhiều gia đình.

Niêm mạc tử cung ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản vì vậy chị em nên đến thăm khám với bác sĩ sản phụ khoa từ đó tìm ra nguyên nhân và cách điều trị tình trạng niêm mạc tử cung mỏng.

______________________________________

📥 Bệnh viện đa khoa Vạn Hạnh với tiêu chí “Người bệnh trên hết”
⏱⏱ Trên 2️⃣0️⃣ năm kinh nghiệm chữa trị đồng hành cùng bạn bảo vệ sức khỏe:
📞 Hotline 0️⃣2️⃣8️⃣.3️⃣8️⃣6️⃣3️⃣.2️⃣5️⃣5️⃣3️⃣
🌐 Website benhvienvanhanh.vn