Dự báo của cơ quan khí tượng cho thấy năm nay nắng nóng kéo dài và gay gắt đến giữa tháng 5. Đây là khoảng thời gian mọi người thường đến bãi biển hoặc đi dạo chơi, mua sắm và ăn uống ở những nơi mát mẻ để trốn cái nóng.

Trong mùa này, một số bệnh phổ biến hơn do nhiệt độ tăng cao có thể đạt đến mức nguy hiểm. Đây cũng là điều kiện lý tưởng để mầm bệnh phát triển và lây lan trong những điều kiện như vậy. Chúng ta cần tìm hiếu để có sự hiếu biết và phòng tránh để giữ sức khỏe trong mùa nóng này.

Nắng nóng tấn công các nước Châu Á. Ảnh: Windy, Accuweather.

Ngộ độc thực phẩm:
Thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm là nguyên nhân phổ biến nhất gây ngộ độc thực phẩm. Các nguồn vi khuẩn gây bệnh phổ biến bao gồm thịt sống, thức ăn đường phố và nước bị ô nhiễm.
Người nhiễm bệnh có thể bị đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và nôn mửa do vi khuẩn, vi rút, chất độc và hóa chất.

Bỏng nắng (Cháy nắng)
Bỏng nắng là một tình trạng phổ biến xảy ra trên da khi ai đó tiếp xúc trực tiếp và lâu dài dưới ánh nắng mặt trời. Nhiệt độ cao có thể gây bỏng cấp độ 1 với tình trạng đỏ da và bong tróc da hoặc bỏng cấp độ 2 kèm theo mụn nước.
Kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 và tốt nhất là 50. Đây là biện pháp phòng ngừa tốt nhất để tránh tiếp xúc với các tia UV có hại, trong khi tắm nước mát và thoa kem dưỡng ẩm có thể làm giảm cơn đau hoặc khó chịu do cháy nắng. Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phải kiểm tra y tế để điều trị mụn nước trên da.

Tăng thân nhiệt
Tăng thân nhiệt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao bất thường, báo hiệu cơ thể không thể điều hòa nhiệt lượng từ môi trường. Kiệt sức do nhiệt và say nắng là những trường hợp cấp cứu y tế thường gặp do tăng thân nhiệt.

Một người bị tăng thân nhiệt có thể bị đau đầu, chóng mặt, mất phương hướng, ngất xỉu, đổ mồ hôi nhiều và chuột rút. Tránh các hoạt động gắng sức hoặc ra ngoài trời vào giữa ngày khi sức nóng của mặt trời lên đến đỉnh điểm.

Thủy đậu
Thủy đậu là một bệnh nhiễm vi-rút thường ảnh hưởng đến trẻ em, đó là lý do tại sao nên tiêm liều vắc-xin thủy đậu đầu tiên cho trẻ từ 12 đến 18 tháng tuổi và liều thứ hai từ 4 đến 6 tuổi.

Các triệu chứng thủy đậu ban đầu bao gồm sốt và nhức đầu, đồng thời phát ban có thể bắt đầu xuất hiện một tuần sau khi tiếp xúc với vi-rút và phát triển thành mụn nước và phải mất vài ngày mới lành. Vì bệnh thủy đậu có thể lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp với phát ban hoặc hít phải các giọt không khí nên những người bị bệnh nên tránh đến các khu vực công cộng để tránh lây nhiễm.

Bệnh thương hàn
Thương hàn là bệnh thường gặp vào mùa hè và nó lây truyền qua đường phân-miệng, đây còn là một bệnh truyền qua đường nước. Nó lây lan qua đường phân-miệng khi vi khuẩn Salmonella typhi xâm nhập vào hệ thống. Ruồi là một trong những tác nhân gây nhiễm bẩn các loại thực phẩm và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Bằng cách làm ô nhiễm nguồn thực phẩm và nước, vi khuẩn gây ra đợt bùng phát bắt đầu phát triển. Các triệu chứng thương hàn bao gồm mệt mỏi, chán ăn, đau bụng và sốt cao.
Tiêm phòng bệnh thương hàn được thực hiện như một biện pháp phòng ngừa.

Lời khuyên để trải qua một mùa nóng dễ chịu hơn
Thực hiện ăn chín uống sôi, lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng.
Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái và sáng màu. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.
Chủ động nâng cao sức khỏe và chủng ngừa.
Thường xuyên tập thể dục, ngủ đủ giấc để nâng cao sức đề kháng.
Đến ngay Bệnh viện khi cảm thấy có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào để được thăm, khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.