Xông sàn chậu là một phương pháp đơn giản nhưng đem lại khá nhiều lợi ích. Đây cũng là  phương pháp thường được khuyến khích thực hiện đối với phụ nữ nhất là bà mẹ sau sinh, phụ nữ sảy thai hoặc mới ốm dậy, hãy cùng tìm hiểu về lợi ích và cách thực hiện phương pháp này nhé.

Xông sàn chậu là gì

Xông sản chậu là phương pháp sử dụng nhiệt hơi nước có chứa các tinh dầu thảo mộc thiên nhiên để xông hơi vùng âm hộ. Nhiệt từ hơi nước nóng sẽ thúc đẩy lưu thông máu đến các mô âm hộ, âm đạo từ đó tăng cường máu nuôi dưỡng làm mềm mại và làm sạch âm đạo.

Các loại thảo mộc thường được sử dụng trong xông sàn chậu gồm: trầu không, tràm gió, gừng, hồ tiêu, tần dày lá, địa liền,…

5 lợi ích khi xông sàn chậu với thai phụ sau sinh

Sau sinh tử cung bắt đầu co bóp để đẩy sản dịch ra khỏi cơ thể, lúc này âm hộ, âm đạo, tử cung chính thức trở thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm, nấm, ngứa… Trong trường hợp sinh mổ tuy âm hộ, âm đạo của sản phụ không tổn thương, nhưng tử cung vẫn co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài.

Lúc này hơi nước nóng giúp lưu thông mạch máu sẽ hỗ trợ đào thải sản dịch ra ngoài cùng với các thảo mộc thiên nhiên giúp kháng viêm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm.

Xông sàn chậu với thảo dược được xem là phương pháp dụng mẹ bầu phục hồi cả về thể chất và tinh thần sau sinh, phương pháp đơn giản này còn mang lại những lợi ích như:

• Hỗ trợ đào thải sản dịch, ngăn ngừa nhiễm khuẩn và nhiễm nấm
• Thúc đẩy quá trình tuần hoàn và lưu thông máu
• Giảm đau, giảm sưng viêm, phù nề
• Tái tạo tế bào, làm se khít, làm thơm, làm hồng vùng kín
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng năng lượng, thoải mái dễ chịu sau vượt cạn

Ghế xông sàn chậu giúp mẹ ngồi xông với tư thế thư giãn dễ chịu

Những lưu ý khi thực hiện xông sàn chậu

Để có thể đạt được hiệu quả điều trị tốt và an toàn, có một số lưu ý trong quá trình thực hiện chị em cần nhớ:

• Phụ nữ đang mang thai không thực hiện xông sàn chậu, đây là phương pháp chỉ được khuyên thực hiện với phụ nữ không mang thai.
• Vệ sinh dụng cụ xông hơi âm đạo trước và sau khi thực hiện tránh viêm nhiễm âm đạo.
• Việc xông hơi giúp tăng cường máu tới nhiều hơn làm cho vết thương mau lành và tránh viêm nhiễm âm đạo, cũng như vết may phục hồi tầng sinh môn sau sinh sau thẩm mỹ vùng kín.

Tại Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Vạn Hạnh dành riêng cho các phụ nữ sau phẫu thuật, thủ thuật và sau sinh  một phòng xông hơi chuẩn spa để mẹ bầu được phục hồi cả về thể chất và tinh thần, trong một không gian yên tĩnh, dịu thơm mùi thảo mộc thiên nhiên tại đây mẹ sẽ xông hơi vùng kín thư giãn với các tinh dầu thảo mộc.

Mỗi một liệu trình xông hơi phục hồi sàn chậu sau sinh sẽ kéo dài khoảng 15 phút, sản phụ sẽ được ngồi trên ghế xông được thiết kế kép bao gồm xông hơi vùng kín với nhiệt độ tiêu chuẩn và mát xa vùng cột sống thắt lưng, đem đến cho sản phụ cảm giác thoải mái. Trong quá trình thực hiện mẹ còn được ngâm chân massage thảo dược hỗ trợ lưu thông khí huyết.

______________________________________

📥 Bệnh viện đa khoa Vạn Hạnh với tiêu chí “Người bệnh trên hết”
⏱⏱ Trên 2️⃣0️⃣ năm kinh nghiệm chữa trị đồng hành cùng bạn bảo vệ sức khỏe:
📞 Hotline 0️⃣2️⃣8️⃣.3️⃣8️⃣6️⃣3️⃣.2️⃣5️⃣5️⃣3️⃣
🌐 Website benhvienvanhanh.vn
🏫 Địa chỉ: 781/B1-B3-B5 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10, Hồ Chí Minh